빼는 것보다,유지되는 다이어트

굶는 다이어트는 반복되기 쉽습니다. 체질과 식습관을 함께 살펴, 몸에 무리가 가지 않는 방법을 찾습니다.

빼고 다시 찌는 일이 반복됐다면, 방법이 몸에 맞지 않았을 수 있습니다. 체질과 식습관, 생활 패턴을 함께 살펴 지금 몸에 맞는 계획을 세웁니다.

이런 경우에 옵니다

반복되는 요요뺐다가 다시 찌는 일이 반복되는 경우

식욕 조절식욕이 잘 조절되지 않는 경우

야식·폭식 습관습관을 알지만 혼자 바꾸기 어려운 경우

출산 후 체중출산 후 몸을 회복하며 감량하고 싶은 경우

부종·순환잘 붓고 순환이 안 되는 느낌이 드는 경우

정체기식사·운동을 해도 변화가 없는 경우

감량 자체보다, 감량한 몸을 유지하는 것까지를 목표로 봅니다.

체질·식습관 상담식사 패턴과 생활을 먼저 살핍니다. 문제가 어디서 반복되는지 함께 찾습니다.

다이어트 한약체질과 몸 상태에 맞춰 처방합니다. 복용 중 컨디션을 확인하며 조정합니다.

침 · 약침순환과 부종, 소화 상태를 함께 다스립니다.

생활 안내무리한 절식 대신, 지킬 수 있는 식사·활동 방법을 안내합니다.

감량 폭과 속도는 사람마다 다릅니다. 특정 기간이나 감량 수치를 미리 약속하지 않으며, 몸에 무리가 없는지 살피며 조정합니다. 복용 중인 약이나 질환이 있으면 상담 시 꼭 알려주세요.

급하게 빼는 다이어트는 유지가 어렵습니다. 저희는 감량 속도를 몸 상태에 맞추고, 끝난 뒤에도 유지되는 식습관을 만드는 데 중점을 둡니다. 진행 중 어지러움, 소화 불편 등 이상이 느껴지면 바로 알려주세요. 처방을 조정합니다.

얼마나 빠지나요?

감량 폭과 속도는 사람마다 다릅니다. 미리 수치를 약속하지 않고, 상태를 보며 계획을 조정합니다.

요요가 걱정돼요

감량 후 유지 기간까지 계획에 넣고, 식습관을 함께 조정합니다.

복용 중인 약이 있는데 괜찮나요?

복용 중인 약과 질환을 확인한 뒤 처방합니다. 상담 시 알려주시면 됩니다.

직장인인데 저녁에 갈 수 있나요?

평일은 저녁 8시까지 진료합니다. 퇴근 후에도 오실 수 있습니다.

본 페이지의 정보는 일반적인 의료 안내이며, 진단·처방은 반드시 진료를 통해 이뤄집니다. 치료 효과는 환자분의 체질과 상태에 따라 다를 수 있습니다.